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A dieta cetogênica, ou Keto, ganhou popularidade como uma estratégia para perda de peso e controle de doenças metabólicas. No entanto, dúvidas sobre sua eficácia, segurança e aplicação ainda persistem. Neste artigo, respondemos às perguntas mais frequentes com base em…
Introdução A vitamina D continua sendo um dos suplementos mais pesquisados no mundo, especialmente nos EUA, onde milhões de pessoas sofrem com sua deficiência. Em 2025, novas pesquisas reforçam sua importância não somente para a saúde óssea, mas também para…
As hemorroidas são um problema comum, mas muitas pessoas sentem vergonha de falar sobre isso. Se você já sentiu dor, coceira ou até notou um sangramento inesperado ao ir ao banheiro, saiba que não está sozinho! Este guia completo vai…
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A pressão alta, ou hipertensão arterial, é um dos problemas de saúde mais comuns em todo o mundo. Essa condição silenciosa pode levar a complicações graves, como infarto, AVC e insuficiência renal, se não for tratada adequadamente. Muitas pessoas acreditam…
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